ลูกวิริยาลัยฯเรียนรู้กาย-ใจ …

วิทยาลัยอาชีวศึกษาวิริยาลัยนครสวรรค์ จัดกิจกรรมอบรมเรียนรู้กาย-ใจ ให้กับนักศึกษาระดับชั้น ปวช.1 และ ปวส.1 ณ สวนธรรมธาราศัย อ.เก้าเลี้ยว จ.นครสวรรค์ โดยวิทยากรได้ฝึกให้นักศึกษาปฏิบัติสติเรียนรู้กายใจ การฝึกอยู่กับตัวเอง กิจกรรมเกมส์เกี่ยวกับการสังเกตตัวเองเพื่อฝึกการเคลื่อนไหว รู้ใจที่รู้สึกนึกคิด ค้นหาวิหารธรรมของตนเอง การเดินอย่างมีสติ เดินธรรมยาตรา วิธีการปฏิบัติการเรียนรู้กายใจในชีวิตประจำวัน การเจริญสติในชีวิตประจำวัน และทำจิตอาสาพัฒนาสวนธรรมเพื่อฝึกทำงานด้วยความรู้สึกตัวแบบรู้สึกตัวแบบจิตใจจดจ่ออยู่กับการทำงาน  ระหว่างวันศุกร์ที่ 23 ถึงวันอาทิตย์ที่ 25 สิงหาคม 2567