มาถึงวันนี้ ซึ่งเป็นเดือนครึ่งปี ของ 2568 แล้ว หันหน้าไปคุยกับใครเรื่องปาก เรื่องท้อง มีแต่คนส่ายหัวกันทั้งนั้น
รัฐบาลนายกฯหญิง อย่าง… “แพทองธาร” ก็ดูลูกผี ลูกคน เจอมรสุมหลายลูกเหลือเกิน แต่ละลูกเกินกำลังคนอายุยังไม่ถึง 40 ที่ประสบการณ์ยังอนุบาล จะมาแก้ปัญหาในยุคสังคมดิจิทัลได้อย่างไร
พรรคเพื่อไทย เปลี่ยนคนมาเป็นนายกฯ ถึง 2 คนแล้ว นั่งเป็นรัฐบาลมา 2 ปีแล้ว ที่พูดจาหาเสียงไว้…ยังไม่ได้ลงมือทำอะไรให้เป็นชิ้นเป็นอันเลย
นี่ขนาดเอาพ่อกลับเข้ามาในประเทศแล้ว นอกจากจะแก้ปัญหาไม่ได้ ยังเพิ่มปัญหาให้อีก
กรรมเวร ก็มาตกกับประชาชนเราด้วย
เรื่องการเมืองพูดเป็นข่าวกันทุกวันถึงเรื่องการปรับคณะรัฐมนตรี แต่คนในรัฐบาลก็พูดให้เป็นข่าวเหมือนกันว่ายังไม่ปรับ ยังรักใคร่กันดี
ตกลงเราจะเชื่อใคร ระหว่างพวกสื่อทั้งหลาย กับ คนในคณะรัฐบาล
พูดถึงรัฐบาล พูดถึงพรรคการเมืองในสมัยนี้ ยิ่งพูดยิ่งเหนื่อยใจ เปลี่ยนเรื่องดีกว่า
ผมโชคดีที่ลาออกมาพักผ่อน ไม่ยุ่งเกี่ยวกับการบริหารงานธุรกิจแล้ว ความเครียดก็เลยลดลง ไม่ต้องไปเกรงว่าทิศทางการบริหารแบบที่มีรัฐบาลไม่เก่งจะต้องทำอะไร ต้องเตรียมอะไรรองรับสถานการณ์ที่ย่ำแย่ Worst Case คือกรณีที่เลวร้ายที่สุด
เพราะธุรกิจ มันก็แค่เรื่อง… “เงินเข้า กับ เงินออก” ถ้าเงินไม่เข้าตามเป้าหมาย แต่เงินออก มันออกทุกเดือน เราก็ต้องรับผิดชอบเพื่อนร่วมงาน รับผิดชอบผู้ร่วมค้า รับผิดชอบต่อผู้ถือหุ้น รวมไปถึงรับผิดชอบต่อภาษีที่จะต้องเอาไปช่วยบำรุงพัฒนาประเทศชาติด้วย
วันนี้…ก็ได้แต่เป็นห่วงสิ่งที่เคยบริหารมา เป็นห่วงลูกน้องที่กำลังสร้างเนื้อสร้างตัวกัน ว่า ถ้าเศรษฐกิจยังเป็นอย่างนี้ไปอีกยาวนาน
บ้าน…รถ…เขาจะโดนยึดกันไหม ?
ลูกๆ เขาจะต้องย้ายโรงเรียนกันไหม ?
ใครที่เป็นแฟน Facebook Jiravit Supanuntakan ตื่นเช้าขึ้นมาผมจะชวนไหว้พระก่อนทุกวัน เพื่อเป็นสิริมงคลกับชีวิต จะได้ทำงานเป็นสุข สนุกตลอดวัน
ครับ…ไม่รู้จะเอาอะไรมาเพิ่มพลัง ก็ต้องเอาพระเข้าช่วยไว้ก่อน
ใครที่ต้องทำงานทุกวัน ประเภทหนักเอาเบาสู้ ถ้าเกิดอาการอ่อนเพลีย วันนี้ผมมีคำแนะนำเอามาฝาก อ่านจบแล้วลองทำดูก็ไม่เสียหายอะไร ผมไม่รู้จะเอาอะไรมาแจกแฟนๆ ก็ขอเอาการบริหารความเหนื่อยล้ามาฝากก็แล้วกัน…ลองอ่านดูนะครับ
เมื่อทำงานมามากๆ…ก็จะรู้สึกเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า…ส่งผลถึงภาวะจิตใจ และ วิธีคิดที่อ่อนแรงตามมาด้วย…
ดร.ดาลิโน พอนซ์ อาจารย์จิตเวชแห่งคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาวาย คิดวิธีพิชิตความอิดโรยขึ้นมา 3 ขั้น เพื่อทำให้เกิดพลังงานขึ้นมาขจัดความอิดโรย
ขั้นที่ 1.ยกเท้าขึ้น เวลาเพลียจงนั่งลงแล้วยกเท้าขึ้นพาดบนเก้าอี้ ที่มีความสูงเท่ากับตัวที่ท่านนั่ง เพราะเมื่อขาอยู่ในระดับเดียวกับเอว เลือดจะไหลขึ้นไปในสมองมากขึ้น
ขั้นที่ 2.หายใจออก เพื่อเอาอากาศเสียออกให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ แล้วจึงหายใจเอาอากาศดีเข้าให้มากที่สุด โดยหายใจยาวๆประมาณ 5 ครั้ง เมื่อออกซิเจนเข้าไปมากๆร่างกายและสมองจะกลับมามีพลัง
ขั้นที่ 3.กินของหวาน หาของหวานๆใส่ปาก การดูดหรือเคี้ยวสิ่งที่มีน้ำตาล จะทำให้ระดับพลังงานในตัวของคุณสูงขึ้น
ดร.พอนซ์ เจ้าของวิธี 3 ขั้นตอนแก้อาการอิดโรย เตือนไว้ว่า จากการทำงานต่อไปหลังทำ 3 วิธีแล้ว ถ้าเพลียอีก…ก็ให้พักผ่อนเสีย จะงีบ หรือ เข้านอนเลยก็ได้ เพราะใน 1 วัน ไม่ควรทำ 3 ขั้นตอนนั้นมากไป เพราะจะทำให้เสียสุขภาพ การหักโหมร่างกายเกินไป อาจจะทำให้เจ็บป่วยได้
แต่ถ้ามันง่วงผิดปกติ…ให้สันนิษฐานว่า…คุณอาจจะเป็นโรคขี้เกียจแล้วก็ได้…ซึ่งรักษายาก…!
วันนี้…อ่านแล้วเมื่อรู้สึกเหนื่อยลองทำกันดูนะครับ ไม่ได้เสียเงิน เสียทองอะไร ?
……………………
