มนุษย์เราโดยธรรมชาติจะไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง เพราะอะไรที่ทำอยู่เป็นประจำก็จะเกิดความเคยชิน พอจะมีการเปลี่ยนแปลงก็เกิดความกลัวว่า…การเปลี่ยนแปลง Change อาจทำให้เกิดความสูญเสีย เกิดความไม่มั่นคงในชีวิต และทรัพย์สิน โลกมีการเปลี่ยนแปลงมาหลายครั้งหลายหน ถ้าคิดเรื่องใหญ่ๆก็คือเดิมเราอยู่กันในยุคหิน ล่าสัตว์กินเป็นอาหาร ต่อมาก็เป็นยุคเกษตรกรรม เพาะปลูกพืชพันธุ์ธัญญาหารกินกัน แล้วก็มาถึงยุคอุตสาหกรรม เมื่อมีการค้นพบเครื่องจักรไอน้ำ ณ ยุคล่าสุดคือยุคข้อมูลข่าวสารหรือยุคดิจิทัล ในแต่ละช่วงอายุของการเปลี่ยนแปลง ใช้เวลากันหลายร้อยปี แต่พอมาถึงยุคดิจิทัล  เวลาของการเปลี่ยนแปลงพัฒนาไปเร็วมาก ศาสตร์ของการเปลี่ยนแปลงของธรรมชาติและสังคมวิทยา มีขั้นตอนดังนี้ วิวัฒนาการ Evolution หมายถึงเกิดการเพิ่ม -...

ในกลุ่มประเทศอาเซียนด้วยกัน  สิงคโปร์ เป็นหนึ่งในสมาชิก ที่เราน่าจะจับเอา… “ตัวผู้นำ”  อย่างนายลอว์เรนซ์ หว่อง  มาพิจารณากึ๋นของเขาดูว่า เมื่อเจอกับวิกฤต เขาคิด เขาพูดอะไรกับคนของเขา Lawrence Wong เพิ่งออกรายการสดทั่วสิงคโปร์ ย้ำเตือนสิ่งที่กำลังเกิดบนโลกใบนี้, สิ่งที่จะเป็นผลกระทบทั้งที่สงครามสงบทันที, สิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไปหากสถานการณ์ยังรุนแรง, และมาถึงสิ่งที่รัฐบาลให้ความสำคัญรวม 3 เรื่อง (ซึ่งลงมือทำไปแล้ว) ... ผมเข้าใจว่าการออกอากาศครั้งนี้ก็เพื่อให้ทุกคนยังอยู่ในโหมดระวังตัว นายกรัฐมนตรีประเมินสถานการณ์ให้เห็นว่าอะไรจะเกิดขึ้นถ้าหากเหตุการณ์สงบทันทีในวันพรุ่งนี้ อะไรจะยังแพงอยู่ต่อไปเพราะมันยังจะขาดแคลนไปอีกจากความเสียหายซึ่งต้องใช้เวลาอีกเป็นปีกว่าที่การผลิตจะกลับคืนสู่สภาพปกติ, แล้วถ้ายืดเยื้อและรุนแรงต่อไปอะไรจะเกิดขึ้นอีก...

อุณหภูมิของประเทศไทยพุ่งสูงขึ้นทุกวัน แอร์ที่เย็นฉ่ำอาจจะไม่สามารถลดความร้อนภายในร่างกายของเราได้ แล้วอาหารชนิดใดที่จะสามารถทำหน้าที่แก้กระหาย ดับความร้อนในร่างกายได้บ้าง ทีมนักกำหนดอาหารจะพามาหาคำตอบกัน     น้ำเปล่าขอเสนอเป็นตัวเลือกแรก ๆ ของอาหารแก้กระหายคลายร้อน เพราะน้ำเปล่านั้นมีความจำเป็นต่อร่างกาย มีส่วนช่วยขับของเสียออกจากร่างกายทางปัสสาวะและอุจจาระ และควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้อยู่ในระดับปกติ โดยแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าเป็นหลักอย่างน้อย 1.7 – 2 ลิตรต่อวัน หรืออย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน สามารถต้มเป็นน้ำสมุนไพรดื่มได้ เช่น น้ำใบเตย น้ำเก๊กฮวย น้ำใบบัวบก น้ำกระเจี๊ยบ...